קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות1
ציון בריאות27
מגזין

כריך חמאת בוטנים ותפוח

כריך חמאת בוטנים ותפוח
כריך חמאת בוטנים ותפוח הוא טבעוני ומספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחים, חמאת בוטנים, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. . מתכונים דומים: כריך תפוח וחמאת בוטנים, חמאת בוטנים וכריך תפוחים # AppleButterSpin, ו עוגת תפוחים טוסט חמאת בוטנים.

הוראות

1
מורחים שכבה דקה של חמאת בוטנים על צד אחד של כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
2
מניחים תפוח מגורר על חמאת הבוטנים, ומניחים את הצד חמאת הבוטנים האחר של הלחם על גבי.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
3
מגישים באופן מיידי.