כריך חמאת בוטנים פירותי

כריך חמאת בוטנים פירותי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו לחם מלא, ריבת תות, בוטנים קלויים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב התפוח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מסיבת אפל! מהכספת-פודינג לחם Craisin תפוח עץ כקינוח. נסו פיתות חמאת בוטנים פירותי, עטיפת חמאת בוטנים פירותי, ו כריך חמאת בוטנים ובננה עם רוטב חמאת בוטנים שוקולד (מתכונים דומים).