כריך ירקות בגריל

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 620 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 49 גרם שומן. אם $2.34 למנה נופל בתקציב שלך, כריך ירקות בגריל יכול להיות מדהים טבעוני מתכון לנסות. אם יש לכם לחמניות פריך, חסה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. נסו ירקות בגריל כריך / bombay ירקות בגריל כריך, כריך ירקות בגריל, ו גן ירקות בגריל כריך (מתכונים דומים).

הוראות

תדליק את הגריל. בקערה גדולה, לשלב את אורגנו, בזיליקום, אם שימוש, מלח, פלפל שחור, חומץ, ושמן.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 בצל אדום, קוביות קטנות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים את החצילים, קישואים, פלפלים ובצל ומערבבים למעיל. גריל את הירקות בקבוצות, פונה פעם אחת, עד השחמה קלה ומכרז, 10 עד 15 דקות לכל אצווה.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

אורזו או פסטה בצורת אורז

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מורחים את החלק הפנימי של כל גליל עם 1 כף של פסטו. כריך ירקות בגריל, חסה, ועגבניות בלחמניות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

צ'דר חריף, חתוך לקוביות

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

10 לחמניות לבנות

המלצת יין: alsace pinot blancs הם בין המגוון ביותר של יינות. רך, אגוזים, וקל לשתות, הם שותפים ירקות, עוף, ודגים באותה מידה טוב. והכי מתאים עבור כריך יומרני זה, הם תמיד זולים.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות