כריך עוף אנטיפסטו

כריך עוף Antipasto עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 487 קלוריות. גשו לסופר וקנו חצאי עגבניות מיובשות בצלייה, עמוסים בשמן, לבבות ארטישוק מושרים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו כריך מועדון משנה אנטיפסטו, כריך כיס Antipasto, ו כריך גבינה בגריל אנטיפסטו (מתכונים דומים).

הוראות

מורחים את החצי התחתון של פוקצ ' ה עם ממרח זית. סדר עוף על גבי הדבק. סדר ארטישוקים, עגבניות, פלפלים, פרושוטו על עוף.

מרכיבים שתצטרך

טפנד זיתים

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

פרושוטו

פוקצ ' ה

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

מפזרים גבינה. למעלה עם המחצית העליונה של פוקצ ' ה; לחץ בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

פוקצ ' ה

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

תוסיף כריך למחבת.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים מחבת ברזל יצוק או כבד על גבי כריך; לחץ בעדינות כדי לשטח. מבשלים 2 דקות בכל צד או עד הלחם קלוי קלות (להשאיר מחבת ברזל יצוק על כריך בזמן הבישול).

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות