קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

כריך עטיפה של LOVE (חסה, בצל, ירקות, סלט ביצים)

כריך עטיפה של LOVE (חסה, בצל, ירקות, סלט ביצים)
אם יש לך בערך 20 דקות לבלות במטבח, כריך עטיפה של LOVE (חסה, בצל, ירקות, סלט ביצים) עשוי להיות מתכון סופר צמחוני ללא חלב ולקטו אובו שכדאי לנסות. תמורת 93 אגורות למנה מקבלים מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 14 גרם חלבון ו-14 גרם שומן. אם יש לכם לחם עיטוף, מלח ופלפל, עירית וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך אדיר של 39%. עטיפת ביצה וחסה, כריך עוף חסה של מועדון עוף, ואיך להכין כריך עטיפת חסה (דל פחמימות!) דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
חותכים לקוביות 4 ביצים שלמות ו-4 חלבונים ומכניסים לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים את המיונז והחרדל ומערבבים במזלג, מועכים מעט למרקם הרצוי. מערבבים פנימה עירית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
4
מניחים לחם עוטפים בצלחת ומורחים את סלט הביצים באמצע. מעליהם את הפלפלים, פרוסות הבצל והחסה. מקפלים לכריך עטיפת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו