כריך קלוי-ירקות

כריך ירקות קלוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 271 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי רוזמרין, מלח, חומץ בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב יוגורט דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת יוגורט אננס הפוכה כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. , שהוא מוצק. נסו כריך ירקות קלוי, כריך ירקות קלוי, ו כריך פיתה ירקות צלוי (מתכונים דומים).