כריכי Loosemeat
כריכי Loosemeat עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 538 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, סינטה טחון, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי נקניק וגבינה הוואי (Aka כריכי Tailgate), כריכי בי. אי. ג'י (כריכי בייקון-ביצה), ו כריכי משנה חמים.
הוראות
מחממים מחבת בינונית על חום גבוה בינוני.
מוסיפים שמן ובשר למחבת ומחממים את הבשר, שוברים אותו עם גב כף עץ כשהוא מבשל.
הוסף ציר עוף לבשר. מתבלים את הבשר עם פפריקה, ווסטרשייר, מלח ופלפל. כאשר הנוזל מגיע לבועה, להפחית את החום לרתוח. מבשלים בשר 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
ערימת בשר לתוך לחמניות או לחמניות העליון עם בצל קצוץ דק גלם.