כריכי ברביקיו וסלט כרוב

כריכי ברביקיו וסלט כרוב הם חלב חינם ומספק כ 15 מנות. במנה עיקרית זו יש 226 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחמניות המבורגר, סוכר חום, רוטב סלט כרוב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: כריכי ברביקיו מהירים עם סלט כרוב, כריכי סלט כרוב ראובן, ו כריכי בשר וסלט.

הוראות

מניחים צלי ומים בתוך סיר חשמלי איטי 4 ליטר. מכסים עם מכסה; מבשלים על הגדרת חום גבוהה 7 שעות או עד הבשר מכרז.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

ניקוז; להשליך נוזל בישול. להחזיר חזיר לבישול איטי; לגרוס עם 2 מזלגות. מערבבים ברוטב ברביקיו ו 4 החומרים הבאים (דרך פלפל). להפחית להגדרת חום נמוך; כיסוי ומבשלים 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות