קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

כריכי גבינה בגריל מתובלים ומתובלים

כריכי גבינה בגריל מתובלים ומתובלים
כריכי גבינה בגריל מתובלים ומתובלים הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 356 קלוריות. אם יש לכם בצל, לחם, גבינת ג'ק פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור יום העצמאות. מתכון זה מ Foodnetwork יש 59 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי גבינה מותכת מתובלים, עוף חווה מתובל ומרק פסטה עם כריכי גבינה בגריל מיני, ו גבינה צלויה מתובלת עם חזיר מתוק ואננס.

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה. מנמיכים את החום למדיום.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל וקמח, ערבוב, עד הקצוות משחימים, על 10 עד 12 דקות. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מניחים 3/4 אונקיה צ ' דר על לחם פרוסה 1.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
4
מורחים 1 כף בצל מקורמל על גבי גבינה העליון עם ג ' ק פלפל 3/4-אונקיה. למעלה עם 1 גדול או 2 עגבניות פרוסות בינוניות ופרוסת לחם אחרת. חזור עם 3 כריכים אחרים.
מרכיבים שתצטרך
בצל מקורמלבצל מקורמל
גבינה Pepperjackגבינה Pepperjack
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
5
לרסס מחבת nonstick או מחבת עם ספריי בישול וחום עד חם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מניחים כריך על מחבת ומשקל למטה עם מחבת כבדה או צלחת. חום נמוך יותר בינוני נמוך וגריל עד החלק התחתון הוא חום עמוק אבל לא שרוף וגבינה נמס חלקית, על 5 עד 6 דקות. הפוך כריך וגריל בצד השני, 4-5 דקות נוספות. חותכים לחצי ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)