כריכי גבינה בגריל מתובלים ומתובלים
כריכי גבינה בגריל מתובלים ומתובלים הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 356 קלוריות. אם יש לכם בצל, לחם, גבינת ג'ק פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור יום העצמאות. מתכון זה מ Foodnetwork יש 59 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי גבינה מותכת מתובלים, עוף חווה מתובל ומרק פסטה עם כריכי גבינה בגריל מיני, ו גבינה צלויה מתובלת עם חזיר מתוק ואננס.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה. מנמיכים את החום למדיום.
מוסיפים בצל וקמח, ערבוב, עד הקצוות משחימים, על 10 עד 12 דקות. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם.
מניחים 3/4 אונקיה צ ' דר על לחם פרוסה 1.
מורחים 1 כף בצל מקורמל על גבי גבינה העליון עם ג ' ק פלפל 3/4-אונקיה. למעלה עם 1 גדול או 2 עגבניות פרוסות בינוניות ופרוסת לחם אחרת. חזור עם 3 כריכים אחרים.
לרסס מחבת nonstick או מחבת עם ספריי בישול וחום עד חם.
מניחים כריך על מחבת ומשקל למטה עם מחבת כבדה או צלחת. חום נמוך יותר בינוני נמוך וגריל עד החלק התחתון הוא חום עמוק אבל לא שרוף וגבינה נמס חלקית, על 5 עד 6 דקות. הפוך כריך וגריל בצד השני, 4-5 דקות נוספות. חותכים לחצי ומגישים חם.