קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי גבינה ואגסים כחולים

כריכי גבינה ואגסים כחולים
כריכי גבינה ואגסים כחולים זה צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותרימו פלפל, גרגיר נחלים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: פרושוטו, אגס, כריכי גבינה כחולים, אגס בגריל, רוסטביף וכריכי גבינה כחולים, ו רוסטביף בגריל, אגס וכריכי גבינה כחולים.

הוראות

1
מטאטא Preheat.
2
מניחים פרוסות לחם על תבנית אפייה. מעיל כל פרוסה עם ספריי בישול; לטגן 2 דקות בכל צד או עד קלוי קלות.
מרכיבים שתצטרך
3
בעוד הלחם מבשל, מערבבים גרגיר הנחלים, שמן זית, מלח ופלפל בקערה קטנה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים פרוסות אגס באופן שווה על פרוסות לחם; למעלה עם גבינה כחולה. צלייה 2 עד 3 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהתנור; למעלה עם תערובת גרגיר הנחלים.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים באופן מיידי.
7
מגישים עם: לבן בלסמי
8
סלט פסטה שמיר
מרכיבים שתצטרך