קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
מגזין

כריכי הודו חמוציות משודרגים

כריכי הודו חמוציות משודרגים
כריכי הודו חמוציות משודרגים עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 1 . מנה אחת מכילה 7625 קלוריות, 1128 גרם חלבון ו 299 גרם שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך חסה בוסטון, בצל סגול, לחם דגנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו הודו חמוציות עם כריכי ארוגולה, כריכי הודו ביסקוויט חמוציות, ו כריכי הודו עם רוטב חמוציות-משמש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים את שתי פרוסות הלחם עם חומוס.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2
שכבה על חסה, בצל סגול, הודו, רוטב חמוציות ושכבה נוספת של חסה, מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציותרוטב חמוציות
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
הוסף חתיכת לחם עליונה, צד חומוס למטה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק