כריכי חזיר ברוטב סויה יכולים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 484 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם סוכר חום, סוכר מגורען, לחמניות המבורגר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כריכי בשר חזיר ברוטב, צ'יפוטלה צלוי-כריכי חזיר במרינדה, ו כריכי חזיר במרינדה צ'ילה על לחמניות Cemita (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה בינונית, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
להוסיף חזיר לקערה; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
בואו תערובת חזיר לעמוד בטמפרטורת החדר 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
מחממים מטגן גבוה.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
5
בעוד בשר חזיר marinates, לשלב חומץ, 1 כפית שמן קנולה, וסוכר מגורען בקערה בינונית; מערבבים עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס נשיקות הרשי
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מוסיפים גזר, בצל וכוסברה; זורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
גב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
7
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
דַק-
8
מוסיפים 1 כפית שמן קנולה הנותרים למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
דַק-
9
מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 3 דקות או עד לסיום, מסתובבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
דַק-
10
בעוד בשר חזיר מבשל, מניחים לחמניות על תבנית אפייה, לחתוך צדדים למעלה. צלוי 1 דקה או עד קלוי קלוי. חצאים תחתון העליון של לחמניות באופן שווה עם חזיר. מחלקים תערובת גזר באופן שווה בין מנות. לכסות כריכים עם חצי העליון של לחמניות.