קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 7 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין

כריכי חזיר לברביקיו

כריכי חזיר לברביקיו
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי חזיר לברביקיו יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 28 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 258 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו פלפל, רוטב ווסטרשייר, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו -7 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו חזיר משך מנגל לבישול איטי, מנגל בסגנון ממפיס: כריך חזיר מעושן בשילוב קברנה סוביניון ללא כלוב, ו איטי סיר בירה משך חזיר & מנגל משך חזיר כריכים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 3 כפות סוכר חום, בצל ו -6 המרכיבים הבאים בסיר איטי חשמלי של 3 1/2 ליטר; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
מערבבים כף הנותרים סוכר חום, פלפל ומלח; לשפשף צלי חזיר עם תערובת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
צלי חזירצלי חזיר
פלפלפלפל
סוכרסוכר
מלחמלח
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
3
חותכים צלי חזיר ל -4 חתיכות גדולות; מוסיפים לבישול איטי, הופכים לציפוי ברוטב. מכסים במכסה; מבשלים על חום גבוה הגדרת 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזירצלי חזיר
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
4
הפחיתו את הגדרת החום לנמוכה; מבשלים 7 שעות או עד שצלי חזיר רך.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזירצלי חזיר
5
הסר את צלי החזיר מכיריים איטיות, תוך שמירת רוטב בסיר.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזירצלי חזיר
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
6
צלי חזיר גרוס עם 2 מזלגות. מחזירים חזיר מגורר לבישול איטי, ומערבבים היטב לציפוי ברוטב. כף 2/3 כוס תערובת חזיר על המחצית התחתונה של כל לחמניה, בעזרת כף מחוררת. מכסים עם צמרות לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר משךחזיר משך
צלי חזירצלי חזיר
רוטברוטב
גלולגלול
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
בישול איטיבישול איטי