כריכי טונה פשוטים

כריכי טונה פשוטים דורשים בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 348 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך טונה, גבינת צ'דר, מאפינס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכונים דומים: דעתי על כריכי טונה, טונה מומסת, ו טונה מומסת.