כריכי טונה פתוחים

כריכי טונה פתוחים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם התרשם מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, לחם, טונה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. נסו כריכי טונאן ושומר פתוחים, כריכי טונה עם פנים פתוחות שמנת # דבורת בומביב2, ו כריכי תה טונה פתוחים עם ממרח שעועית לבנה עבור מתכונים דומים.