כריכי ירקות בגריל-הודו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי ירקות-טורקיה בגריל. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 375 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם עלי בזיליקום, טורקיה, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. נסו כריכי ירקות בגריל, כריכי ירקות בגריל Banh Mi, ו כריכי ירקות בגריל עם כוסברה פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

חום גחלים או גריל גז לחום ישיר. חתיכות פלפל ריסוס ופרוסות בצל עם ספריי בישול; מפזרים אבקת שום.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

מניחים ירקות על גריל. כיסוי וגריל על חום בינוני 5 עד 8 דקות, הופך פעם אחת, עד מכרז; להסיר מן הגריל.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

חותכים חתיכות פלפל לשניים.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

מברשת צד אחד של כל פרוסת לחם עם 1 כפית שמן.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מורחים את הצד השני של 4 פרוסות לחם עם 1 כף גבינה. למעלה כל אחד עם 2 עלי בזיליקום, 1 פרוסת בצל, 2 חתיכות פלפל טורקיה. למעלה עם פרוסת לחם נוספת, בצד השמן למעלה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב