קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

כריכי כדורי בשר הודו

כריכי כדורי בשר הודו
כריך כדורי בשר הודו עשוי להיות המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 511 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא רוטב עגבניות, לחמניות גיבור, הודו טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו כריכי כדורי בשר הודו, כריכי כדורי בשר הודו, ו כריכי בשר הודו על לחמניות לחם שום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים טורקיה, פירורי לחם, ביצה, פרמזן, מלח ואבקת שום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים בעדינות עם הידיים. טופס לתוך 1 תריסר כדורים 2 אינץ'.
3
שמן חם בסיר nonstick גדול מעל חום בינוני. לבשל קציצות, מפנה מדי פעם, עד חום מכל הצדדים, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
להוסיף רוטב, להביא לרתיחה, להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל עד כדורי בשר מבושלים דרך, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
5
מחממים מטגן גבוה. קו גיליון אפייה עם נייר.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
הסר מרכזי בצקי מן לחמניות ומניחים 1 פרוסת גבינה בכל אחד. לצלות עד גבינה נמסה, 1 עד 2 דקות. כדורי בשר בכפית ורוטב לתוך לחמניות ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו