כריכי מוחיטו עוף בגריל

כריכי מוחיטו עוף בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 343 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם קליפת ליים, מכרזי חזה עוף, נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו כריכי עוף ופלפל עם פנים פתוחות עם פלחי רומיין בגריל, שאריות מהפך עוף בגריל עוף ופורטובלו פטריות קלאב כריכים, ו טרגדיות עוף (כריכי עוף בגריל לימון ועשב במרינדה) (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף. כיסוי וצינה.

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

כדי להכין כריך, לשלב 1 כף מנטה ואת הבא 4 מרכיבים (דרך שום) בשקית פלסטיק zip העליון גדול.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

ציוד שתשתמש בו

1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

להוסיף מכרזים חזה עוף; חותם ומרינדה במקרר במשך 15 דקות, מפנה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)

בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)

הכן גריל.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

הסר עוף משקית; להשליך מרינדה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מניחים עוף ובצל על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. גריל 4 דקות בכל צד או עד שהעוף נעשה ובצל רך.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

הסר מן הגריל; מפזרים עוף עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

רול גריל חצאים, לחתוך את הצד למטה, עד קלוי קלוי, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

מורחים על 1 כף ההלבשה על החצאים התחתונים של הלחמניות. למעלה כל מנה עם 3 אונקיות חזה עוף מכרזים, 1 פרוסת בצל, 2 פרוסות עגבניות, ו 1 עלה חסה; לכסות עם חצאים העליון של לחמניות.

מרכיבים שתצטרך

פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב