כריכי מלפפון
כריכי מלפפון הם צמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 518 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 50 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם מרובע, מלפפון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 51 דקות. נסו כריכי תה מלפפון, כריכי מלפפון, ו כריכי מלפפון (מתכונים דומים).