קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי מלפפון מסיבה

כריכי מלפפון מסיבה
כריכי מלפפון צד הוא צמחוני ומספק כ 5 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם בצל, מלפפון, מיונזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כריך מלפפון מסיבת תה, כריכי מסיבת מלפפון, ו מטבל מסיבת מלפפון.

הוראות

1
מניחים חצי לחם שיפון קוקטייל על משטח עבודה נקי.
מרכיבים שתצטרך
לחם שיפוןלחם שיפון
1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים
2
מורחים כל פרוסה עם גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
מניחים 1 או 2 פרוסות מלפפון על כל אחד, ולאחר מכן 1 או 2 פרוסות בצל.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מורחים פרוסות שנותרו עם מיונז ומניחים על גבי בצל כדי להשלים את הכריכים.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים