כריכי סלט ביצים ונקניק
כריכי נקניק וסלט ביצים יכולים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 520 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. גשו לסופר וקנו לחם, מלח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, סלט מקרוני ביצה מתובל, ו כריך סלט ביצים בריא.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים היטב.
לקלף ביצים, להשליך 3 חלמונים. קוצצים חלבונים הנותרים 3 חלמונים; מערבבים לתוך תערובת יוגורט.
מוסיפים ירך חזיר וסלרי; מערבבים בעדינות.
מפזרים פלפל. מכסים ומקררים 15 דקות או עד מוכן לשרת.
הסר לחם רך ממרכז כיכר לחם צרפתית. שמור לחם רך לשימוש נוסף. מלא מרכז כיכר עם סלט.
חותכים לארבעה כריכים שווים, ומגישים מיד.