כריכי סלט ביצים עם פנים פתוחות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. מתכון זה נטול גלוטן, צמחוני וקטוגני מגיש 4 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חסה, זרעי סלרי, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. נסו כריכי פאבן וסלט ביצים עם פנים פתוחות, כריכי עוף עם פנים פתוחות עם סלט שורש סלרי, ו כריכי הודו עם פנים פתוחות, ברי ונקטרינה עם סלט ארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום עד 177°. תרסיס 8 אינץ ' מחבת מרובעת עם ספריי בישול. בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מורחים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
אופים 15 עד 17 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי (החלק העליון לא יהיה חום). מגניב.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בינתיים, בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי סלט הביצים למעט חסה.
מרכיבים שתצטרך
סלט ביצים
צ'דר חריף, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
חותכים לחם ל 4 ריבועים; למעלה כל אחד עם 1/2 כוס סלט ביצים ו 1/4 כוס חסה. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים, אם תרצה בכך.