קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

כריכי סרטנים רכים עם סלט סינגפור

כריכי סרטנים רכים עם סלט סינגפור
כריכי סרטנים רכים עם סלט סינגפור עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 1313 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 82 גרם שומן. אם יש לכם דייקון, סרטנים חיים עם קליפה רכה, רסק עגבניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח הכשר תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. הרביעי ביולי יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 47%. נסו כריכי סרטנים רכים, כריך סרטנים רך בגריל עם סלט אדום ועגבניות צהובות, ו כריכי סרטנים עם קליפה רכה עם ריגדמולדה מתובלת עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
הכינו את הסלט: גזמו וקילפו את הדייקון, ואז גרסו על החורים הגדולים של פומפיית קופסה.
מרכיבים שתצטרך
צנון דייקוןצנון דייקון
ציוד שתשתמש בו
פומפיה תיבתפומפיה תיבת
2
מעבירים למסננת וסוחטים יבשים.
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
3
הקציפו את מיץ הליים והדבש בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים את הכוסברה והדייקון; מתבלים במלח ופלפל וזורקים לאיחוד. מקררים את הסלט עד שהוא מוכן להגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
צנון דייקוןצנון דייקון
1
שלב בקערה קטנה את המיונז, הסמבל אולק ורסק העגבניות. מגררים את השום, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סמבל אולקסמבל אולק
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
1
חותכים את החלק הקדמי של כל סרטן ממש מאחורי העיניים והפה בעזרת מספריים למטבח; הסר כל חומר צהוב מבפנים בעזרת האצבעות, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן
2
תפוס את אחד הקצוות המחודדים של הקליפה העליונה וקלף אותו בחזרה כדי לחשוף את הזימים; חותכים את הזימים וזורקים. חזור על הצד השני.
3
הפוך את הסרטן ומשוך לאחור את הדש הקטן המכונה הסינר. השתמש באצבעותיך כדי למשוך אותו.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן
1
מכניסים את הקמח לכלי רדוד ומתבלים במלח ופלפל. מחפרים את הסרטנים בקמח המתובל, הופכים לציפוי שני הצדדים; מנערים את עודפי הקמח ומניחים בצד. ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית ומערבלים את התבנית עד שהקצף נעצר.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הסרטנים למחבת ומבשלים עד שהם מתחילים להפוך לצבע כתום-אדום, כ -3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוציאים לצלחת מרופדת במגבת נייר לניקוז ומתבלים מיד במלח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
4
בנה את הכריך שלך: הגדר את הלחמניות החתוכות כלפי מטה באותה מחבת ובשל עד להזהבה. מורחים את צמרות הגליל עם חלק מהאיולי של צ ' ילה. כריך סרטן חם וכף סלט על כל גליל.
מרכיבים שתצטרך
איוליאיולי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
צילום: דוד מלוש