כריכי עוף ופלפל קלוי עם תבלין שקדים כוסברה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי עוף ופלפל קלוי עם כוסברה שקדים להתענג. מנה זו מכילה כ 49 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 541 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמנת, כוסברה, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו פלפל קלוי, שקדים וכוסברה, כריכי עוף מושחרים עם חמאת שקדים וריבת פלפל אדום, ו פניני עוף ופלפל אדום צלוי עם כוסברה פסטו ופטה (מתכונים דומים).
הוראות
להביא מים לרתיחה בסיר 4-5 ליטר, ולאחר מכן להוסיף עוף ומבשל, חשוף, 6 דקות.
הסר מחבת מחום ולתת לעמוד, מכוסה, עד העוף מבושל דרך, כ 15 דקות.
העברת עוף לצלחת להתקרר לחלוטין, ולאחר מכן לחתוך באלכסון לפרוסות דקות.
פלפלים צלויים על מדפים של מבערי גז מעל חום גבוה, פונה עם מלקחיים, עד עורות מושחרים, 10 עד 12 דקות. (או פלפלים צלויים על מתלה של מחבת מטאטא כ -5 סנטימטרים מחום, מסתובב מדי פעם, כ -15 דקות.)
העברה לקערה גדולה לכסות בחוזקה עם לעטוף פלסטיק, ואז לתת לעמוד 20 דקות.
כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, לקלף פלפלים, השלכת גבעולים וזרעים, לחתוך לאורכו לרצועות 1 1/2 אינץ ' רחב.
בעוד הפלפלים עומדים, שקדים דופק, שום, jalapeño במעבד מזון עד קצוץ דק.
מוסיפים כוסברה, מיונז, מיץ ליים, שמנת חמוצה ומלח ומתמזגים למשחה.
מורחים תבלין כוסברה על כל פרוסת לחם, ולאחר מכן מכינים כריכים עם עוף ופלפלים קלויים, תיבול עם מלח ופלפל.
* עוף יכול להיות עלומה (אבל לא פרוס) 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.* פלפלים ניתן קלוי, קלופים, פרוס 1 יום קדימה, מקורר, מכוסה.* רליש יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, פני השטח שלו מכוסה בניילון נצמד.