קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

כריכי פילה

כריכי פילה
כריכי טנדרלוין הם חלב חינם ומספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך בשר בקר, שמן זית, חרדל חום מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 9% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו כריכי פילה חזיר, כריכי פילה חזיר, ו כריכי בשר צבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 475 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מברישים את הפילה בשמן זית ואז מגלגלים את הפלפל המרוסק.
מרכיבים שתצטרך
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
מניחים את הבשר על מחבת צלייה וצולים במשך 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
5
תן לנוח לפחות 5 דקות לפני חיתוך דק.
6
מגישים עם לחמניות ארוחת ערב, חרדל מגורען ורוטב חזרת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
חרדל מלאחרדל מלא
לחמניות ארוחת ערבלחמניות ארוחת ערב