קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

כריכי שוק צרפתי

כריכי שוק צרפתי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו כריכי שוק צרפתי. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 10 מנות עם 539 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 37 גרם שומן כל אחד. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם גבינה שוויצרית, פרג, אבקת קארי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בזרעי הפרג תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מגרגר קל בלקברי סנדלר כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 38%. ציון זה הוא רע למדי. נסו כיכר בשר בשוק הצרפתי, כריכי שוק איכרים בגריל, ו טרטר אצות מ ' ספר הבישול של השוק הצרפתי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-325 מְזוּגָע. בקערה קטנה שלבו חמאה, חרדל, בצל, פרג ואבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מורחים על דפנות קרואסונים חתוכות.
מרכיבים שתצטרך
קצפת בפחית או קצפתקצפת בפחית או קצפת
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
3
מניחים חזיר וגבינה על קרואסונים; החלף צמרות. עוטפים בנפרד בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
קצפת בפחית או קצפתקצפת בפחית או קצפת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
אופים 15-20 דקות או עד לחימום.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מגישים מיד.