קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות3
מגזין

כריכים במעדנייה הוואי

כריכים במעדנייה הוואי
ניתן להכין את המתכון לסנדוויצ'ים של מעדנייה הוואי בתוך כ-5 דקות . , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 383 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -19 גרם שומן כל אחת. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם בשר חזיר, מעדנייה הודו, רוטב לסלט חווה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 38% . הציון הזה לא כל כך סופר. שעועית הוואי , עוף "הולי-הולי" בברביקיו הוואי וצ'ילי עוף הוואי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
משאירים את הגלילים מחוברים, חותכים לשניים אופקית; להסיר את החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
2
מורחים רוטב חווה על הצד החתוך של החלק העליון; לפזר חרדל על הצד החתוך של התחתית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ראנץרוטב ראנץ
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
שכבה עם בשר חזיר, סלמי והודו; להחליף את החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
חותכים לארבעה כריכים.