מתכון פד ירקות תאילנדי יכול לספק הכמיהה האסייתית שלך בערך 1 שעה ו 5 דקות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 6 . מנה אחת מכילה 452 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם שום, אורז אורז לארוז אטריות, עלי כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
1
משרים את אטריות מקל האורז במים פושרים במשך כ 15 דקות.
הסר אותם ללוח חיתוך לחתוך לחתיכות 4 אינץ ' ואז למקם מסננת לתת את כל המים לנקז, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
מעיל את החלק התחתון של מחבת חביתה עם כמות קטנה של שמן לשפוך עודף. מקציפים את הביצים יחד ומוסיפים למחבת ויוצרים שכבה דקה, ומבשלים כפי שהיית חביתה דקה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
הסר מהחום וקוצצים ביצה מבושלת בערך ולהניח בצד, שמירה על חם עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזה
5
מחממים את השמן על אש בינונית גבוהה במחבת ווק או גדולה ומוסיפים שום, בצל ופלפלים אדומים וירוקים ומבשלים 2 דקות. אחד בכל פעם, להוסיף את בוטנים הקרקע, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר ואבקת פלפל, ערבוב התערובת כל הזמן. (הערה: עוף, שרימפס, או טופו ניתן להוסיף למנה זו בשלב סאוט.)
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
רוטב דגים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלי
רוטב סויה 1 כף שומשום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
הוסף את האטריות הקפד לבחוש! האטריות נוטות לבעור אם לא נעשות ברציפות. בדוק אם הטעם של המנה מתאים לך, אם לא, ולאחר מכן להוסיף רוטב דגים או רוטב סויה (שניהם מלוחים), או סוכר (מתוק). (כאן נכנס למשחק עניין של העדפה. כדי לשרת, מניחים את תערובת האטריות על צלחת, העליון עם ביצה מבושלת ומקשטים עם נבטי שעועית, בוטנים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה
רוטב דגים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Quintan Essentia Chenin Blanc עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.