לאכול בשמונה דולרים: מרק חומוס וסלט גזר

לאכול במשך שמונה דולרים: מרק חומוס וסלט גזר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 737 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 3 אוהדים. אם יש לך פלפל, גזר, חומוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-36 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו לאכול בשמונה דולרים: מרק חומוס עם פירורי לחם קלויים, לאכול במשך שמונה דולרים: מרק גזר שומר קלוי, ו לאכול במשך שמונה דולרים: עוף צלוי פפריקה עם מחית חומוס וצדפות פריכות (מתכונים דומים).