לאמפיה בשר ותפוחי אדמה

Lumpia בשר ותפוחי אדמה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 357 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפונה וגזר, עטיפות אגרול, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו לומפיה שנחאי (גלילי אביב מלאים בשר), בשר ותפוחי אדמה בליגת הילדים, ו תאריך בשר ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).