מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות20
ציון בריאות0
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
שעועית שחורה הכי טובה
סאנדיי בננה קרמל
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סיגליות מסוכרות
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
שעועית מטוגנת חריפה
פילה בקר מצופה קקאו
מתכונים קשורים
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
מטבל בייגלה אדום-אדום
נאצ'וס שעועית מטוגן
סוכריות ביצי פסחא
מגזין

לבבות ארטישוק ממולאים

לבבות ארטישוק ממולאים
לבבות ארטישוק ממולא יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 123 קלוריות. מתאים ל-20 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו מכנסי ארטישוק, גבינת פרמזן, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 11%. נסו לבבות ארטישוק ממולאים, חזה עוף ממולא עם לבבות ארטישוק וגבינת עיזים, ו לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
2
ממיסים את החמאה בסיר קטן על אש נמוכה; מסירים מהחום ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים את גבינת הפרמזן בקערה רדודה, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
4
חותכים פרוסה דקה מהחלק התחתון של כל תחתית ארטישוק כך שהוא יעמוד, ולחץ בעדינות את האגודל למרכז של כל אחד כדי ליצור שקע למילוי.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים את תחתית הארטישוק עם פלפל לימון ומלח שום.
מרכיבים שתצטרך
6
מערבבים את גבינת השמנת, שמנת חמוצה, ועירית בקערה, ומערבבים היטב. כפית על 1 כף של המילוי לתוך כל תחתית ארטישוק.
מרכיבים שתצטרך
7
טובלים כל תחתית ארטישוק ממולא לתוך החמאה המומסת, מתגלגלים בגבינת פרמזן, ומניחים לתבנית האפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
8
אופים כ 45 דקות בתנור שחומם מראש,עד צמרות הארטישוקים זהובים.
מרכיבים שתצטרך
מלית אורז בר מאפה
רצועות סטייק מטוגנות עוף
כדורי עוגה בריאים יותר
סאנדיי בננה קרמל
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
עוגיות תלתן
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
תפוחי קרמל מונסטר
סיגליות מסוכרות
נאצ'וס שעועית מטוגן