לבבות ארטישוק ממולאים בסלט סרטנים

לבבות ארטישוק ממולא בסלט סרטן נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 18 מנות. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 263 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה עובד טוב כמו צלחת צדדית די יקרה. אם יש לכם רוטב פלפל להתיז, חרדל מלא גרגר, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, לבבות ארטישוק ממולאים, ו חזה עוף ממולא עם לבבות ארטישוק וגבינת עיזים (מתכונים דומים).