לבבות שוקולד פריכים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל לבבות שוקולד פריכים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את ריבועי ציפוי קליפת שוקולד, בוטנים, חמאת בוטנים חלקה, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. וזה די גרוע. נסו לבבות שוקולד פריכים, לבבות ארטישוק פריכים, ו לבבות טופו פריכים (מתכונים דומים).
הוראות
פירורי שוקולד מיקרוגל בקערת זכוכית גדולה על גבוה במשך 2 דקות או עד שהם נמסו באופן מלא, ערבוב כל 30 שניות.
מוסיפים חמאת בוטנים, ערבוב עד תערובת מעורבב היטב.
כפית בדגנים, בוטנים ומרשמלו. קו מחבת 13 על 9 אינץ ' עם רדיד; לסכל גריז קל. הקש תערובת למחבת.
מפזרים nonpareils לבן, אם תרצה בכך.