לבבות של סלט רומיין עם תפוח, בצל אדום, ויניגרט סיידר

לבבות של סלט רומיין עם תפוח, בצל אדום, ויניגרט סיידר עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 109 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 10 אוהדים. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט טחון, שמן צמחי, תפוחי גלאן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: רומיין לבבות עם פלפל אדום ויניגרט, לבבות רומיין בגריל עם ויניגרט קיסר, ו לבבות רומיין בגריל עם ויניגרט קיסר.