לביבות שיבולת שועל חלב חמאה
לביבות שיבולת שועל חלב חמאה עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 479 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סוכר, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 49%, המנה הזו מוצקה. נסו לביבות שיבולת שועל חלב חמאה, לביבות חלב שיבולת שועל, ו חלב חמאה-לביבות שיבולת שועל (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים חמאה ושיבולת שועל בקערה גדולה; אפשר לנוח כ -5 דקות. מערבבים קמח, קמח תירס, אבקת אפייה, סוכר, סודה לשתיה ומלח לתערובת שיבולת שועל.
מוסיפים ביצים ושמן צמחי; מערבבים עד לאיחוד פשוט.
מחממים מחבת משומנת קלות על אש בינונית-גבוהה. זרוק את הבלילה בכפיות גדולות על המחבת; מבשלים עד שנוצרות בועות והקצוות יבשים, כ -3 דקות. הופכים ומבשלים עד להשחמה בצד השני, כ -3 דקות נוספות. חזור על הפעולה עם הבלילה שנותרה.