קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות46
מגזין

לבשל את הספר: סלט מריר

לבשל את הספר: סלט מריר
לבשל את הספר: סלט מתוק מריר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 485 קלוריות. 79 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך סירופ מייפל, פלפל, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לבשל את הספר: כמהין שוקולד מריר, לבשל את הספר: שוקולד מריר מתוק חמש-ספייס קאפקייקס, ו לבשל את הספר: מלח קרמל-מריר כמהין שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
קח כל אחד מתפוזי הדם בתורו ולהשתמש סכין חדה קטנה לחתוך את החלק העליון והבסיס. עכשיו לחתוך את הצד של הכתום, בעקבות עקומה טבעית שלה, כדי להסיר את העור ואת החריר הלבן. מעל קערה קטנה, לחתוך בין הממברנות כדי להסיר את המקטעים בודדים לתוך קערה. לסחוט את כל המיץ מן הממברנה והעור לתוך סיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
כתום דםכתום דם
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הפוך את המיץ במחבת עד 7 כף עם מיץ תפוזים דם נוסף.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים בדםמיץ תפוזים בדם
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את מיץ הלימון, סירופ מייפל וקורט של מלח ומביאים לרתיחה קלה. השאירו להפחית במשך 20 עד 25 דקות, או עד שאתה נשאר עם כ 3 כפות של סירופ עבה. מסננים אותו דרך מסננת בסדר ולאפשר להתקרר, ולאחר מכן מערבבים את מי הפרחים הכתומים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
פרקו את עלי הקרדיקיו וקרעו אותם לחתיכות גדולות. לשים לתוך קערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
רדיקיו.רדיקיו.
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
5
מוסיפים את עלי טרוויזו, שמן וקצת מלח ופלפל, וזורקים בעדינות. מחלקים את עלי הסלט בין שתי צלחות הגשה. נקודה עם המקטעים הכתומים, עלים אדומים קטנים וכפית של ריקוטה, בונה את הסלט.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
לפי עוגהלפי עוגה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
טפטוף עם סירופ כתום ולסיים עם צנוברים וזרעי רימון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל