לבשל את הספר: פריך אדום שוויצרי Chard פלאפל

Name: לבשל את הספר: פריך אדום שוויצרי Chard פלאפל
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 אוראו ממולאים כפולים זרעי שומשום שחור; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח חומוס; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס חומוס מבושל (משומר); 2 שיני שום, קצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר allspice הקרקע; 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 6 שרימפס וורידים כורכום הקרקע לקישוט; 1 null מיץ לימונים; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס עבור מוסיף שומן; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 1 בצל אדום, קצוץ דק; 6 שרימפס וורידים מלח ים ופלפל טחון טרי; 1 חתיכות טופי הית' בר סומאק מרוסק; 454 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' chard שוויצרי אדום, שטף היטב קצוץ בערך; 6 שרימפס וורידים טחינה, לימון ורוטב סומק; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס משחת טחינה; 6 שרימפס וורידים שמן צמחי לטיגון עמוק

לבשל את הספר: פריך אדום שוויצרי Chard פלאפל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך chard שוויצרי, שמן זית, חומוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בקמח החומוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חומוס קמח עוגיות שוקולד צ'יפס כקינוח. מתכון זה מ רציני אוכל יש 102 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו מבשלים את הספר: שיבולת שועל שמנת ו Chard, איך לבשל Chard שוויצרי, ו לבשל את הספר: Chard מגניב עם פלפל ריקוטה (מתכונים דומים).

הוראות

חום 1 כף שמן זית במחבת ו לטגן את הבצל, כמון ו allspice על חום בינוני במשך 3-4 דקות. מניחים בצד בקערה.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסוכריות של Peachie-o

ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה. זרוק ב chard ו blanch במשך 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

Chard שוויצרי

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

לנקז מיד, ברגע שהם מגניבים מספיק כדי להתמודד, לסחוט יבש.

בסיר nonstick בינוני, להביא את החלב לרתיחה, ואז להפחית לרתיחה. לאט לאט, לטאטא בקמח החומוס עד שיש לך משחה חלקה. שמור על התערובת נעה כדי למנוע גושים. ואז העונה, להוסיף את הנותרים 3 כפות שמן זית לבשל על אש נמוכה במשך 8 דקות, ערבוב כל הזמן עם כף עץ. כמו בצק עלים שמנת, התערובת תבוא מן הצדדים של המחבת ולהיות כדור כפי שהוא מחומם.

מרכיבים שתצטרך

קמח חומוס

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

עגבניות שמש לא

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מגניב את הכדור של הדבק, ולאחר מכן לערבב את הבצל המוקפץ, חומוס, מיץ לימון chard blanched. באמצעות הידיים שלך, לעצב את התערובת לתוך כדורי גולף בגודל כדור ולסדר על תבנית אפייה. מקררים לכמה שעות.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

Chard שוויצרי

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

בסיר גדול, לחמם 2 סנטימטרים של שמן כדי 177°. בזהירות למקם את פלאפל לתוך השמן ומבשלים 3-4 דקות, עד חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

הסר עם כפית מחוררת ומניח על מגבות נייר כדי לנקז.

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

מפזרים עם כורכום.

מרכיבים שתצטרך

כורכום

מגישים עם רוטב טחינה.

מרכיבים שתצטרך

טחינה

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

מערבבים את הטחינה, כמון ומיץ לימון בקערה. מערבבים לאט 1 עד 2 כפות מים, קצת בכל פעם, עד שיש לך עקביות הדומה קרם עבה. לאחר מכן להוסיף את השום ואת העונה.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג