לואיזיאנה גאמבו

לואיזיאנה גאמבו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 220 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -45 דקות. אם יש לך שרימפס, מרק עוף, קובץ גאמבו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , שהוא מוצק. נסו לואיזיאנה גאמבו, לואיזיאנה גאמבו, ו מרק במיה קל בלואיזיאנה (מתכונים דומים).