לובסטר, תירס וסלט תפוחי אדמה
לובסטר, תירס וסלט תפוחי אדמה יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 283 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, עלי בזיליקום, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו סלט לובסטר, תירס ותפוחי אדמה עם טרגון, סלט לובסטר, תירס ותפוחי אדמה עם טרגון, ו תירס, עגבניות וסלט לובסטר (מתכונים דומים).
הוראות
שים תפוחי אדמה בסיר גדול לכסות עם מים קרים. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה ומבשלים עד מזלג מכרז, 15-20 דקות.
מסננים ומוסיפים תפוחי אדמה לקערה גדולה.
אם משתמשים בתירס קפוא, מניחים תירס בסיר קטן מעל חום בינוני גבוה.
הוסף שתי כפות מים ולתת לבשל עד מחומם דרך, 5 דקות.
מסננים ומוסיפים לתפוחי אדמה.
מוסיפים בשר לובסטר, שאלוט ובזיליקום לתפוחי אדמה ותירס. לזרוק לערבב.
בקערה קטנה, להקציף יחד שמנת כבדה, שמן זית, וחומץ.
יוצקים מעל תערובת לובסטר ולזרוק בעדינות עד מצופה היטב.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.