לוקוס קלוי בעלי בננה עם טעם אננס כתום ושעועית אדומה ואורז

לוקוס קלוי עלים בננה עם תפוזים אננס להתענג שעועית אדומה ואורז יכול להיות רק את המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 52 גרם חלבון, 45 גרם שומן, ובסך הכל של 859 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 39% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם יש לכם אננס, עלה בננה, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 83%, המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו הליבוט קלוי עם תענוג בננה כתום, לוקוס מאודה בקלף עם רוטב תפוזים חמוץ ותענוג מרטיני, ו סיר חרס שעועית אדומה ואורז (מתכונים דומים).