לזניה אפויה עם אספרגוס ופסטו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל לזניה אפויה עם אספרגוס ופסטו. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 872 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 74 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, parmigiano, רוטב פסטו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 68%. נסו אספרגוס-פסטו לזניה, לזניה פסטו, ו לזניה פסטו ואפונה (מתכונים דומים).