לזניה חצילים

לזניה חצילים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 518 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם פירורי לחם איטלקיים, מים, שמן צמחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לזניה חצילים, לזניה חצילים, ו לזניה חצילים (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להכין רוטב, לחמם 1/2 כפית שמן צמחי בסיר קטן על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מוסיפים בצל; מטגנים 5 דקות או עד להשחמה קלה.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

להוסיף שום, ו חצי דקה.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

להוסיף יין; לבשל 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

מוסיפים עגבניות ואת 5 המרכיבים הבאים (עגבניות דרך רוטב עגבניות). להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

כדי להכין חצילים, לארגן את הפרוסות בשכבה אחת על מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

מפזרים 1/8 מלח כפית על שני הצדדים של חצילים.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

בואו לעמוד 15 דקות, ולטפוח יבש.

שלב מים, 1 כפית שמן, ביצה לבן בקערה רדודה, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

1 כוס גריסי פנינה לבנים

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מניחים את פירורי הלחם בקערה רדודה אחרת. טובלים חצילים בתערובת ביצה לבנה, ומחפרים בפירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

אורזו או פסטה בצורת אורז

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מניחים פרוסות מצופות בפירורי לחם על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

אופים ב 450 במשך 24 דקות או עד חצילים הוא זהב פריך, מפנה אחרי 12 דקות. מגניב על מתלה תיל.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מערבבים גבינות ופלפל כפית 1/8. כפית 1/4 כוס רוטב לתחתית של מחבת כיכר 8 x 4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

מניחים אטריות אחת על רוטב. מסדרים שכבה אחת של פרוסות חצילים מעל אטריות; למעלה עם רוטב 1/4 כוס וכ 3 כפות תערובת גבינה. חזור על השכבות פעמיים, מסתיים עם גבינה. מכסים ואופים ב 450 במשך 40 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'