לזניה ירקות קיץ בגריל

אי אפשר שיהיה לכם יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו לגריל את ירק הקיץ Lasgananananananananan. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 367 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, גבינת גרוייר, אטריות לזניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: לזניה סיר ירקות קיץ אחד, לזניה ירקות בסיר אחד קיץ, ו לא לאפות לזניה ירקות קיץ.