קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
לזניה לייט
לזניה לייט יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם בזיליקום, גבינת קוטג', רוטב ספגטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו לזניה לייט, Cosmo 'lite', ו מטבל חצילים לייט (מתכונים דומים).
מרכיבים
8שרימפס וורידים![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת קוטג'ללא שומן]()
גבינת קוטג'ללא שומן8שרימפס וורידים![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![הודו טחון]()
הודו טחון8שרימפס וורידים![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1![פלפל אדום, קצוץ]()
פלפל אדום, קצוץ1![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ8שרימפס וורידים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת צ'דר גרוסה ללא שומן]()
גבינת צ'דר גרוסה ללא שומן794חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![רוטב ספגטי]()
רוטב ספגטי8שרימפס וורידים![תבלינים איטלקיים]()
תבלינים איטלקיים10![אטריות לזניה מחיטה מלאה]()
אטריות לזניה מחיטה מלאה
1 בצל אדום, קוביות קטנות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת קוטג'ללא שומן8שרימפס וורידים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
הודו טחון8שרימפס וורידים
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1
פלפל אדום, קצוץ1
בצל אדום, קצוץ8שרימפס וורידים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5
בצל ירוק, קצוץ227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת צ'דר גרוסה ללא שומן794חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
רוטב ספגטי8שרימפס וורידים
תבלינים איטלקיים10
אטריות לזניה מחיטה מלאהיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Il Molino Di Grace Solosangiovese Kianti Classico. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 22 דולר.
