לזניית פטריות ופלפל מתוק

לזניה פטריות ופלפל מתוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 371 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך שמן צמחי, רוטב עגבניות, אטריות לזניה מבושלות מראש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-24 דקות. נסו לזניית פטריות ופלפל מתוק, לזניה עם פטריות, נקניק ופלפל אדום צלוי, ו לזניה בטטה ופטריות (מתכונים דומים).