לחם או לחמניות מרובי זרעים

לחם או לחמניות Multigrain נצרך רב הכנת המתכון לוקחת כ 29 דקות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לך אגוזי פקאן, זרעי שומשום, זרעי חמניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו לחמניות Multigrain, לחמניות Multigrain, ו לחמניות Multigrain (מתכונים דומים).