לחם אוכמניות-בננה-שיבולת שועל

ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 16 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-25 דקות. אם יש לכם בננות, סוכר, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ברי oat banananan אוכמניות, אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ו סוכר חום אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות סוכר חום אוכמניות סוכר אוכמניות לחם בננה עם חמאת אוכמניות.

הוראות

תנור חום ל 191°. תחתית גריז רק של מחבת כיכר 9x5 אינץ ' עם קיצור או ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

כוסות תמרים קצוצים (בערך

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בקערה גדולה, מערבבים ביסקוויק לערבב, סוכר, שיבולת שועל, בננות, חלב וביצים עד לחלח; לנצח במרץ 30 שניות. מערבבים בעדינות אוכמניות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

(קרטון בלוק)

מיץ לימון, אופציונלי

תערובת עוגה טבעית באריזה

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים למחבת.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

אופים 45 עד 60 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות. שחרר כיכר מצדדים של מחבת; להסיר מן המחבת ולמקם את הצד העליון על מתלה קירור. מגניב לגמרי, בערך 2 שעות, לפני חיתוך.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה