לחם אפוי מלית
המילוי לחם Herbed עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לך צלעות סלרי, מרק עוף, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: לחם אפוי מלית, לחם אפוי ומילוי סלרי, ו Herbed טורקיה מלית לחם.
הוראות
לחם טוסט במחבת אפייה רדודה גדולה באמצע התנור עד רק יבש, 25 עד 30 דקות. מבשלים בצל, סלרי ועשבי תיבול בחמאה במחבת כבדה גדולה על חום נמוך בינוני, ערבוב מדי פעם, עד סלרי הוא מתרכך, על 10 דקות. מערבבים יחד לחם, ירקות, מרק, מים, מלח ופלפל לפי הטעם, ואז מגניב לחלוטין, חשוף.
אתה יכול לעשות מלית 1 יום קדימה ולשמור אותו מכוסה ומקורר.