קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

לחם בננה שוקולד מחיטה מלאה

לחם בננה שוקולד מחיטה מלאה
זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו שמן קנולני, תמצית ונילן, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . נסו לחם בננה עם פצפוצי שוקולד מחיטה מלאה, לחם בננה עם פצפוצי שוקולד מחיטה מלאה, ו לחם בננה עם פצפוצי שוקולד מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). תרסיס קל מחבת כיכר 9x5 אינץ ' או 16 כוסות מאפין עם ספריי בישול. מערבבים את חלב רזה ומיץ לימון יחד בכוס מדידה; לתת לעמוד עד מקושקשות, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מיץ לימוןמיץ לימון
חלב ללא שומןחלב ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
ספינות מאפינסספינות מאפינס
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
לטאטא יחד את קמח החיטה המלאה, אבקת קקאו, אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון, אגוז מוסקט ומלח; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאהקמח מחיטה מלאה
סודה לשתייהסודה לשתייה
אבקת קקאואבקת קקאו
קינמוןקינמון
מוסקטמוסקט
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מקציפים את הביצים והסוכר יחד עם מיקסר חשמלי עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
4
מערבבים את הבננות הפירה, את תערובת החלב, שמן קנולה, ותמצית וניל. מערבבים את תערובת הקמח רק עד שכל החומרים הם רטובים.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
פירה בננהפירה בננה
שמן קנולהשמן קנולה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
5
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת מוכנה או כוסות מאפין.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
מחבתמחבת
6
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם מוכנס למרכז יוצא נקי, כ 1 שעה עבור כיכר, או 30 דקות עבור מאפינס. מגניב במחבת במשך 10 דקות לפני הסרת להתקרר לחלוטין על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת