לחם דגני סובין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם דגני סובין. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מ "קוקי מדנס" מכיל 20 מעריצים. אם יש לך מולסה מלאה, מים חמים מאוד, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, דגני שיבולת שועל חמים וקרם, ו מאפינס אנגלית עם דגני סובין (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה של מערבל לעמוד מצויד עם משוט, לשלב 1 כוס קמח, דגנים, סוכר, מלח ושמרים יבשים.

מרכיבים שתצטרך

קורט מלח להרתיח מים

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה

1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

קורט גדול מלח דק

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

תוסיף חמאה.בהדרגה מוסיפים מים ודבשה לתערובת דגנים ומכים 2 דקות במהירות בינונית, מגרדת את הקערה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

4 כוסות קמח חיטה

6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

הוסף עוד כוס קמח. הכה במהירות גבוהה 2 דקות, גירוד קערה מדי פעם. מערבבים מספיק קמח נוסף כדי להפוך את הבצק נוקשה. לעבור לקרס הבצק של המיקסר ולשים במשך כ 5 דקות או עד הבצק הוא חלק וגמיש.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק