תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם דגני סובין. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מ "קוקי מדנס" מכיל 20 מעריצים. אם יש לך מולסה מלאה, מים חמים מאוד, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, דגני שיבולת שועל חמים וקרם, ו מאפינס אנגלית עם דגני סובין (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה של מערבל לעמוד מצויד עם משוט, לשלב 1 כוס קמח, דגנים, סוכר, מלח ושמרים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
קורט מלח להרתיח מים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
קורט גדול מלח דק
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
תוסיף חמאה.בהדרגה מוסיפים מים ודבשה לתערובת דגנים ומכים 2 דקות במהירות בינונית, מגרדת את הקערה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4 כוסות קמח חיטה
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
הוסף עוד כוס קמח. הכה במהירות גבוהה 2 דקות, גירוד קערה מדי פעם. מערבבים מספיק קמח נוסף כדי להפוך את הבצק נוקשה. לעבור לקרס הבצק של המיקסר ולשים במשך כ 5 דקות או עד הבצק הוא חלק וגמיש.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
תן את שאר הבצק במשך 15 דקות.בינתיים, לרסס 8 ½ על מחבת כיכר 4 ½ אינץ עם ספריי בישול בשורה התחתונה עם רצועת קלף (אופציונלי).
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
5
רול או פשוט לטפוח את הבצק לתוך מלבן 12 x 8 אינץ', ואז לגלגל אותו לתוך גליל. הגדר אותו במחבת ולתת לו לעלות במקום חם במשך כ 1 שעה ו 15 דקות.